앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Chest
4 분 45 초, 보통
Chest And Back
19 분 20 초, 보통
Full Chest Workout
12 분들, 보통
Chest
20 분들, 강도 높음
Normal Workout
9 분 10 초, 보통
Chest
22 분 5 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

보통 12 분  
Core   No Equipment
Abs And Chest Basic

Abs And Chest Basic

초보자 18 분  
Ab Workout

Ab Workout

초보자 10 분  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

초보자 15 분  
Core   Exercise Mat, Chair
Empowered!

Empowered!

초보자 17 분  
Core   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

보통 15 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들