Stretch It!

설명

After doing some workouts, you have to stretch! It is also good before the workouts and in the morning! :-)

관련 운동

Ready, Stretch...

3 분 57 초, 초보자

Just Stretch It Out

10 분 10 초, 초보자

Stretch

10 분들, 초보자

Stretch Away; Ready For The Day!

30 분들, 초보자

Warm Up

24 분 5 초, 보통

Warm Up

4 분들, 초보자

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운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

당신이 좋아할 만한 것

Fast Pedal to the Metal

보통

13 분

Lower Body

Stationary Bike

2-Min Plank Challenge

강도 높음

2 분

Core

No Equipment

9 min Empowering Morning Stretch

초보자

9 분

Legs

Exercise Mat

Lose It in No Time!

보통

10 분

Full Body

No Equipment

Restore & Relax

초보자

11 분

Full Body

Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

초보자

11 분

Back

Exercise Mat

Stretch It!

After doing some workouts, you have to stretch! It is also good before the workouts and in the morning! :-)

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