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설명

As many push ups as you can!


Exercises

세트 1: 4 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 초들
Rest
Rest
15 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
15 초들
Rest
Rest
15 초들
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 초들
Rest
Rest
1 분


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Pushups
11 분 30 초, 보통
Push Ups
2 분 10 초, 보통


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