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Exercises

세트 1: 1 라운드
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
5 분들

세트 2: 1 라운드
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분

세트 3: 1 라운드
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분

세트 4: 1 라운드
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
1 분


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8 분 45 초, 보통


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