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설명

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!


Exercises

세트 1: 3 라운드

세트 2: 1 라운드
1 분
1 분

세트 3: 3 라운드

세트 4: 1 라운드


세트 6: 1 라운드
30 초들
1 분



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