앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

An upper body burner


Exercises

세트 1: 3 라운드


관련 운동

Upper Body on Fire
30 분 26 초, 강도 높음
Burnout
27 분 30 초, 강도 높음
Upper Body
30 분 25 초, 강도 높음
Upper Body Burner EXPRESS -KC✌
11 분 30 초, 강도 높음
Upper Body 1
16 분 18 초,
Upper Body Blast
30 분 30 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Back and Biceps, Month 6
25 분 54 초, 보통
Total Upper Body
15 분 15 초, 강도 높음
Upper
5 분 46 초,
"WARR" Weaponry
32 분들, 강도 높음
Test Workout
26 분 24 초, 강도 높음
Week Workout
14 분 57 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Post-Run Stretch

Post-Run Stretch

초보자 6 분  
Legs   Wall, Exercise Mat
Calisthenics

Calisthenics

초보자 21 분  
Back   Pull Up Bar, Wall, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Pre Run

Pre Run

초보자 7 분  
Lower Body   Foam Roller
Pec To Back

Pec To Back

보통 19 분  
Back   Resistance Band, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball
Pull, Push.

Pull, Push.

보통 10 분  
Core   Pull Up Bar, Stability Ball

운동 카테고리들