Post-Run Stretch

Here's a quick, but great static stretching session for after your runs, when the muscles are warmed up. No equipment needed, just six minutes!

다음에서 나타남

스트레칭

쿨다운

러닝

관련 운동

Post-Run Stretch

10 분 12 초, 초보자

Stretch Post Run

12 분 26 초, 초보자

Post-Run Stretching

5 분 38 초, 보통

Booty and Leg Stretch

10 분들, 보통

Targeted Cool Down

6 분 20 초, 보통

Post-Run Stretch

8 분 37 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)

1 시간 28 분 45 초, 보통

Absolute Restoration (The Woman)

1 시간 5 분 30 초, 보통

Total Body Workout With Wall Exercises

5 분 21 초, 보통

Balanced Upper Bodyweight

12 분 20 초, 강도 높음

💪 Fusion Strength

28 분 35 초, 초보자

☯️ The Internal Pillar

29 분 45 초, 초보자