Yoga

보통 Duration 58 분들

대상 영역: Yoga

장비: Exercise Mat

추가한 사람 Ahasanul Basher

태그들

체중 운동 요가 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

Easy Pose Meditation

3 분들

Rest

20 초들

세트 2: 1 라운드

Basic Sun Salutation

12 분들

Rest

1 분 30 초

세트 3: 1 라운드

1 분

25 초들

1 분

25 초들

1 분

1 분

세트 4: 2 라운드

1 분

20 초들

1 분

1 분

세트 5: 1 라운드

1 분

1 분

1 분

1 분

1 분

1 분

세트 6: 1 라운드

1 분

45 초들

1 분

45 초들

1 분

45 초들

50 초들

1 분

1 분

1 분

1 분

1 분

45 초들

45 초들

45 초들

45 초들

1 분

45 초들

1 분

45 초들

세트 7: 1 라운드

1 분 30 초

30 초들

1 분 30 초

2 분들

30 초들

관련 운동

29 분 45 초, 보통

37 분들, 초보자

15 분들, 보통

12 분 30 초, 보통

17 분들, 보통

35 분들, 보통

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운동 기록

당신이 좋아할 만한 것

Alternate

강도 높음

31 분

Back

Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

Compact Strength And Yoga

보통

1 시간 5 분

Full Body

Pull Up Bar

Recovery

보통

38 분

Back

Exercise Mat, Pull Up Bar

Hour Blaster

보통

58 분

Full Body

Exercise Mat, Pull Up Bar

Compact

보통

48 분

Full Body

Exercise Mat, Resistance Bands, Dumbbells

Yoga

Exercises

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

Alternate

Compact Strength And Yoga

Recovery

Hour Blaster

Compact

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