초보자
8 분들
대상 영역: Shoulders, Back
장비: Foam Roller, Wall, Resistance Band
 |
추가한 사람 Stevai Andrew |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
Dumbbells
