가입하기
로그인
무료로 시도해보세요
프로그램
특집
목표별로 찾아보기
프로그램 찾기
커뮤니티
가장 인기 있는
워크아웃
Workout Trainer
특집
카테고리별로 찾아보기
장비별로 보기
운동 찾기
운동 컬렉션들
커뮤니티
최근에 추가된
가장 인기 있는
운동
운동 방법 라이브러리
인기 운동
운동 찾기
운동 컬렉션들
트레이너들
나는 트레이너입니다
온라인 개인 훈련
인증된 트레이너들
사용 가능한 트레이너
특집
디렉토리
업데이트
조직
검색
커뮤니티
포럼
Workout Trainer
회원들
최근 업데이트
최근 활동한
스킴블 리더들
사진 갤러리
팀
개요
특집
팀 만들기
팀에 가입하기
운동, 프로그램, 운동, 트레이너, 회원 등을 찾아보세요.
검색
회원
Shay Mealing
나의 활동
2 Photos
18 Workouts Completed
1 Created Workout
2 Collections
내 운동 통계
0
0
18
이번 달
최고의 달
총계
더 보기
사진들
Recent Updates
27 Dec
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Abs Foundation C
17:40
초보자
1
×
Liked by
27 Dec
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Abs Foundation B
09:00
초보자
24 Dec
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Correct Posture: Shoulders
30:10
초보자
22 Dec
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Deep Relaxing Stretches 4
13:00
보통
22 Dec
Shay Mealing
added a
photo
:
1
×
Liked by
22 Dec
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Absolute Obliques I
17:00
보통
22 Dec
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Abs Foundation A
09:00
초보자
22 Dec
via Android
Shay Mealing
started a
training program
:
Abdominal Foundation I
3주
초보자
03 Oct
via Android
Shay Mealing
started a
training program
:
Absolute Obliques
2주
보통
29 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Squat HIIT
16:00
강도 높음
25 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Deep Relaxing Stretches 2
16:30
초보자
Much needed.
1
×
Liked by
25 Sep
Shay Mealing
added a
photo
:
25 Sep
via Android
Shay Mealing
completed a
training program
:
Max Intervals
2주
강도 높음
25 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals G
20:00
강도 높음
24 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Natural Booty Pops
16:00
보통
23 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals F
19:20
강도 높음
Could use as a warm-up!
19 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals E
20:00
강도 높음
Slowed down toward end.
17 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals D
19:50
강도 높음
15 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals C
19:45
강도 높음
15 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Fit Test
05:45
보통
10 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Booty Slam
15:40
강도 높음
Nailed It!
10 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals B
19:55
강도 높음
Slowed down last 5-7 minutes
1
×
Liked by
07 Sep
via Android
Shay Mealing
이
운동
을 했어:
Max Intervals A
19:55
강도 높음
07 Sep
via Android
Shay Mealing
started a
training program
:
Max Intervals
2주
강도 높음
프로그램 찾기
17:40
초보자
1
보통
3주
강도 높음
