앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

It's time to set your abs on fire. Get ready for a superset of two core moves with a short rest time in between. Let's grab a matt and hit the floor!


관련 운동

Crunch Time
15 분들, 강도 높음
ABsolutely Intense
25 분 15 초, 강도 높음
Freedom FIT I Core
10 분들, 초보자
Abs. Now.
6 분들, 보통
Core Time
8 분들, 보통
Core Abs & Stretches
12 분 30 초, 강도 높음


이 운동이 포함된 프로그램에 접근하려면 PRO+로 업그레이드해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들