앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Shoulders
15 분들, 보통
Shoulders
33 분 30 초, 보통
Quick Shoulders
21 분 25 초, 보통
Shoulders
3 분 18 초, 보통
Shoulders #1
9 분 18 초, 강도 높음
Shoulders
40 분들, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Ab-use

Ab-use

보통 17 분  
Core   No Equipment
Washboard Abs

Washboard Abs

보통 14 분  
Core   Exercise Mat
Beginner Upper Body

Beginner Upper Body

초보자 24 분  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Back/HIIT

Back/HIIT

보통 28 분  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Arms

Arms

보통 27 분  
Arms   Dumbbell, Bench
Rip60 Week 1

Rip60 Week 1

보통 36 분  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell

운동 카테고리들