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세트 1: 1 라운드
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세트 3: 1 라운드
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30 초들
Rest
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1 분

세트 5: 1 라운드
Rest
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30 초들
Rest
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1 분

세트 7: 1 라운드
Rest
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세트 8: 4 라운드
Arnold Presses
30 초들
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1 분


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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