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Exercises

세트 1: 1 라운드
10 회
30 초들
10 회
30 초들
30 회
30 회


관련 운동

Wake Up
8 분들, 강도 높음
2
6 분 10 초, 초보자
Daily
13 분 45 초, 초보자
Daily Workout
1 분 30 초, 초보자
Starter
5 분 50 초, 보통


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3 Min Core Challenge

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초보자 3 분  
Core   No Equipment
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초보자 13 분  
Chest   Exercise Mat, Wall, Bench
Free

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초보자 25 분  
Full Body   Resistance Band, Chair

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