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Exercises

세트 1: 5 라운드
Side To Side Leg Jumps
30 초들
Left Side Plank
1 분
Squat Jumps
30 초들
Right Side Plank
1 분


관련 운동

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24 분 30 초, 보통
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Bl
30 분 40 초, 보통
Workout 2
12 분 40 초, 초보자
Daily
5 분들, 초보자

5 분 30 초, 보통


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Circuit 2 & 3

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보통 15 분  
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