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설명

1 día/ semana


Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
45 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
8 회

세트 4: 1 라운드

세트 5: 1 라운드

세트 6: 1 라운드


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6 분 45 초, 초보자
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Principio
25 분 9 초, 초보자
Carlos
16 분들, 보통


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Núcleo   Ningún equipo
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강도 높음 20 분  
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