앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Arms
13 분 45 초, 보통
Arms 2
17 분 15 초, 보통
Arms
4 분 55 초, 보통
Arms
15 분들, 보통
Arms
9 분들, 보통
Arms
9 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Balanced strength
28 분 20 초, 보통
Basic Biceps - lite
8 분 10 초, 보통
Lulu - Full Body
29 분 36 초, 보통
Hard Back
34 분들, 강도 높음
Chest To Back Again
30 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Wicked Weights

Wicked Weights

보통 20 분  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Free Your Hips

Free Your Hips

초보자 9 분  
Yoga   Exercise Mat
❥ Dumbbell Chest Press ❥

❥ Dumbbell Chest Press ❥

강도 높음 60 초  
Upper Body   Dumbbells
Squat Station Leg Day

Squat Station Leg Day

보통 22 분  
Lower Body   Barbell, Strength Machine, Kettlebell
Dumbbell Muscle Blaster 2.0

Dumbbell Muscle Blaster 2.0

보통 27 분  
Arms   Dumbbell
Full Body

Full Body

보통 17 분  
Arms   Dumbbell, Chair

운동 카테고리들