Cardio Plus

With a short run and some muscle toning exercises you'll be feeling revitalized and stronger

Exercises

세트 1: 1 라운드

Run at a Steady Pace

10 분들

Rest

1 분

Jumping Jacks

1 분

Jump Rope

1 분

Push-Ups

1 분

Sit-Ups

1 분

Elbow Plank

1 분

Walking Lunges

1 분

Standing Calf Raises

1 분

Crunches

1 분

Drink One Glass Of Water

1 분

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