앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Cardio January


Exercises

세트 1: 1 라운드
1 분
❤️ 활발함 (구역 3)
2 분들
2 분들
2 분들
❤️ 최대 (구역 5)
4 분들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
3 분들
❤️ 활발함 (구역 3)
4 분들
4 분들
❤️ 활발함 (구역 3)
4 분들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
4 분들


관련 운동

Bootcamp
5 분들, 보통
Workout Cardio
50 분들, 강도 높음
My Cardio
34 분 45 초, 보통
Cardio
8 분 50 초, 강도 높음
Cardio
8 분 35 초, 강도 높음
Core & Cardio
6 분 5 초, 보통

Adjustable Steel Wire Jump Rope
이 운동의 최고 선택

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

WOD upper body
9 분들, 강도 높음
Tabata 1
14 분 25 초, 보통
We Got the Beat
24 분들, 강도 높음
Full Body Workout II
1 시간 30 분 40 초, 강도 높음
Challenge My Core
56 분 45 초, 강도 높음
GBA
27 분 36 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

1000 Calorie Workout

1000 Calorie Workout

강도 높음 36 분  
Kick Boxing Part 2

Kick Boxing Part 2

강도 높음 46 분  
HIT KICKBOXING

HIT KICKBOXING

강도 높음 12 분  
Full Body  
Get Delt With

Get Delt With

보통 6 분  
Shoulders   No Equipment
Kicking High

Kicking High

보통 10 분  
Legs   Chair
Thursday

Thursday

보통 58 분  
Legs   Cardio Machine

운동 카테고리들