앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드


관련 운동

Okay
6 분들, 초보자
Core
10 분 15 초, 보통
Core BEGINNING
1 분 10 초, 초보자
At The Core
14 분들, 강도 높음
test
2 분들, 강도 높음
workout’2
10 분 45 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bicep And Tricep

Bicep And Tricep

초보자 16 분  
Arms   Dumbbell, Bench
AB

AB

초보자 9 분  
Core  
Leg Day

Leg Day

초보자 13 분  
Lower Body   Chair, Dumbbell
My Weakness

My Weakness

초보자 8 분  
Full Body  
Chest

Chest

강도 높음 17 분  
Upper Body   BOSU, Dumbbell, Stability Ball
The Arrow Advanced

The Arrow Advanced

보통 4 분 30 초  
Back   Pull Up Bar, Stability Ball

운동 카테고리들