앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
ball

ball

초보자 12 분  
Core   Stability Ball
Journey Into the Core

Journey Into the Core

강도 높음 5 분  
Yoga   Exercise Mat
Thursday

Thursday

보통 14 분  
Shoulders   No Equipment
Workout #1

Workout #1

강도 높음 10 분  
Back   No Equipment
Abs Challenge

Abs Challenge

보통 18 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들