앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
20 회
15 초들
45 초들
15 초들
15 초들
15 초들
25 회
30 초들

세트 2: 2 라운드


관련 운동

Completo
18 분 40 초, 보통
Entrena
55 분들, 보통
Aaaaaa
7 분 35 초, 보통
1
8 분 15 초, 보통
core1
6 분들, 보통
Principiante
12 분 40 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Perder y esculpir

Perder y esculpir

초보자 30 분  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio B

Obsequio del Arte del ejercicio B

초보자 9 분  
Piernas   Silla
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

초보자 9 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

보통 18 분  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

초보자 9 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento Básico Modificado

Entrenamiento Básico Modificado

초보자 33 분  
Cuerpo Entero  

운동 카테고리들