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세트 1: 1 라운드
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19 분 20 초, 보통
Principante
14 분들, 초보자


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Cuerpo Entero   Mancuerna
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초보자 6 분  
Piernas   Silla, Pared
Tabata

Tabata

보통 4 분  
Núcleo  
Tabla 1

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초보자 16 분  
Cuerpo Entero  
Calentamiento Adelgazador

Calentamiento Adelgazador

초보자 7 분  
Hombros   Ningún equipo

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