앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드



세트 4: 1 라운드


관련 운동

Easy
10 분 10 초, 초보자
Daily Workout
43 분들, 강도 높음
Lets Go!
37 분 14 초, 강도 높음
Cardio
14 분 10 초, 보통
PERSONAL
25 분 30 초,
cardio
56 분 25 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sam

Sam

보통 20 분  
Core   Dumbbell
Zain

Zain

강도 높음 21 분  
Full Body  
Go!

Go!

보통 1 시간  
Lower Body  
Spartan Beginner

Spartan Beginner

보통 25 분  
Full Body   No Equipment
Begin

Begin

초보자 10 분  
Full Body  
Burn Out

Burn Out

보통 30 분  
Shoulders   Resistance Band

운동 카테고리들