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Pull
15 분 36 초, 보통
Pullup
30 분 50 초, 강도 높음
Pull-up Bar
16 분 32 초, 보통
Pull-up Variations
11 분 10 초, 보통
Pull Up Power
6 분 35 초, 보통
Pull Ups
7 분 40 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench
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보통 19 분  
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강도 높음 26 분  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Bench

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