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설명

A workout that will chisel your triceps , as well as medial and posterior deltoids.


Exercises


세트 2: 3 라운드
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
10 회

세트 3: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
12 회


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