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설명

4 different pushups


Exercises

세트 1: 1 라운드
저항: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
Wide Pushups
20 초들
경사: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
Military Pushups
20 초들
20 초들
30 초들


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