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Squats, squats, squats, squ-squ-squats!


Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

Butt
5 분들, 보통
Butt
3 분들, 보통
Butt
7 분 45 초, 보통
Butt
5 분 20 초, 초보자
Butt Challenge
1 분 30 초, 보통
Butt
12 분 30 초, 강도 높음


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Lower Body   No Equipment
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초보자 9 분  
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Warm It Up

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초보자 7 분  
Core   Exercise Mat
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초보자 10 분  
Yoga   Exercise Mat
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보통 20 분  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Barbell

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