Barbell Sets

보통 Duration 25 분들

대상 영역: Full Body

장비: Barbell

추가한 사람 Howard Alexander

태그들

풀짐 운동 전신 운동 바벨 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

실패까지 반복

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

10 회

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 회

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

10 회

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

10 회

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

10 회

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 분

3 분들

세트 2: 1 라운드

실패까지 반복

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

10 회

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 회

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

10 회

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

10 회

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

10 회

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 분

3 분들

세트 3: 1 라운드

실패까지 반복

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

10 회

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 회

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

10 회

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

10 회

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

10 회

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 분

3 분들

세트 4: 1 라운드

실패까지 반복

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

10 회

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 회

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

10 회

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

10 회

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

10 회

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 분

관련 운동

30 분 53 초, 보통

20 분 54 초, 보통

Minimum Barebell Base

Minimum Barebell Base

20 분 12 초, 보통

Barbell FullBody

Barbell FullBody

35 분들, 보통

Barbell Complex

Barbell Complex

4 분 36 초, 보통

Barbell Sets - AR7

Barbell Sets - AR7

36 분 50 초, 보통

Rep Fitness Colorado Barbell

이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

같은 장비로 하는 운동

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 분 30 초, 보통

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 분 23 초, 보통

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 분 36 초, 보통

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 분, 보통

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 분 46 초, 보통

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 분 22 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Absolutely Amazing Abs

보통

32 분

Core

Exercise Mat

Wicked Weights

보통

20 분

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Barbells 1

보통

40 분

Intense Six Pack Shortcut

강도 높음

24 분

Dumbells

보통

7 분

Shoulders

Dumbbells

Barbell Sets B

보통

33 분

Glutes

Pull Up Bar, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신