앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises


세트 2: 10 라운드
10 초들

세트 3: 1 라운드
1 분 30 초


관련 운동

Running
31 분들, 보통
Run
18 분 55 초, 강도 높음
Run
10 분들, 보통
Run
42 분 30 초, 강도 높음
Running
20 분들, 초보자
Running
12 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

강도 높음 20 분  
Cardio   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

보통 13 분  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment
BCut 4

BCut 4

보통 9 분  
Core  

운동 카테고리들