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Exercises

세트 1: 1 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 분들
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
25 초들
Jog
Jog
3 분들
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 분들
Run
Run
30 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 분들
Power Walk
Power Walk
1 분
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
2 분들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 분


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