앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
45 초들
5 초들
45 초들
5 초들
45 초들
5 초들
5 초들


관련 운동

Pull-up Bar
2 분 38 초,
Pull Up Bar Stuff
5 분 21 초, 초보자
Pull Up Bar
3 분 30 초, 강도 높음
Pull Up Bar
4 분 10 초, 강도 높음
Pull Up Bar
6 분들, 보통
Pull-up Bar
16 분 32 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Kicking it ball!
18 분 25 초, 강도 높음
ABS EXERCISE
22 분 40 초, 강도 높음
Test Of Endurance Deuce
1 시간 17 분 30 초, 강도 높음
Test Of Endurance Shoulders
27 분 30 초, 강도 높음
Pull, Push.
9 분 48 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

보통 12 분  
Core   Wall
Chest Press

Chest Press

보통 4 분 30 초  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

보통 2 분  
Core   No Equipment
High Intensity!

High Intensity!

강도 높음 4 분  
Core   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

보통 18 분  
Shoulders   No Equipment
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

강도 높음 60 초  
Arms   Dumbbells

운동 카테고리들