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설명

Reps to failure with long rest periods


Exercises

세트 1: 3 라운드
실패까지 반복
1 분
무게: 적당히
실패까지 반복
1 분
무게: 적당히
실패까지 반복
1 분
❤️ 활발함 (구역 3)
실패까지 반복
1 분
실패까지 반복
1 분


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