앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

No equipment


Exercises

세트 1: 2 라운드
30 초들


관련 운동

Butt
1 분 56 초, 초보자
Butt
9 분들, 초보자
Nr. 2
3 분 15 초, 보통
Butt
7 분 15 초, 강도 높음
Legs & Butt
6 분 15 초, 초보자
Nice Butt
3 분 50 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

보통 5 분  
Legs   Jump Rope
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

보통 15 분  
Core   No Equipment
Upper

Upper

보통 11 분  
The Strength Train

The Strength Train

보통 16 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
Stomach

Stomach

보통 60 초  
Core  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

강도 높음 8 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들