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세트 1: 1 라운드
Colgar Manilla
30 초들
Pull Up Con Pies
5 회
V0
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V1
1 회
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2 회
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V3
1 회
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세트 2: 1 라운드
1x4 Boulder V3
1 회
30 초들
30 초들
2 분들
1x4 Boulder V3
1 회
1 분
30 초들
30 초들
2 분들
1x4 Boulder V3
1 회
30 초들
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1x4 Boulder V3
1 회
30 초들
Wrist Roller
1 분
30 초들
Typewritter Pullup
1 분


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같은 장비로 하는 운동

Dominadas
43 분 16 초, 강도 높음
TKD
41 분들, 강도 높음
Destruction
14 분 40 초, 강도 높음

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