앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Pentru inceput


Exercises

세트 1: 1 라운드
20 회
40 초들
35 초들
❤️ 보통 (구역 2)
40 회
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
1 분 30 초
❤️ 보통 (구역 2)
1 분 30 초


관련 운동

Workout
6 분 15 초, 초보자
Good Morning
4 분들, 초보자
Warm Up.
10 분 45 초,
Beginner 2
5 분 19 초, 초보자
Monday
16 분 54 초, 강도 높음
Monday
5 분 51 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Baby Steps

Baby Steps

초보자 5 분  
Legs   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

초보자 30 분  
Legs   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

초보자 17 분  
Full Body   Exercise Mat
May - Workout Challenge

May - Workout Challenge

초보자 59 분  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball
Quick Fit

Quick Fit

초보자 11 분  
Upper Body   Dumbbell

운동 카테고리들