앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
12 회
30 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분


관련 운동

Monday
8 분 15 초, 보통
Monday
13 분 38 초, 강도 높음
Sunday
16 분 14 초,
Sunday
7 분 32 초, 초보자
Long
6 분 40 초, 보통
Hi..!
18 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
Bootie

Bootie

보통 11 분  
Six Pack

Six Pack

보통 5 분  
Upper Body

Upper Body

초보자 22 분  
Upper Body  
Booty Booty

Booty Booty

초보자 30 분  

운동 카테고리들