앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

Proper Workout
4 분 35 초, 강도 높음
Daily Workout
4 분 30 초, 초보자
Your Only Workout
8 분들, 보통
My Workout Beginner
6 분들, 강도 높음
Work Out
19 분들,
Workout
3 분 30 초, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

강도 높음 100 초  
Legs   Wall
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

보통 2 분 30 초  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

초보자 10 분  
Yoga   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

초보자 14 분  
Yoga   Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

초보자 8 분  
Full Body   Dumbbells
Jump Around!

Jump Around!

강도 높음 10 분  
Legs   No Equipment

운동 카테고리들