앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Bariga


Exercises

세트 1: 5 라운드


세트 3: 1 라운드
1 분


관련 운동

Abdomen
8 분 6 초, 초보자
Abdominal
2 분들, 초보자
Abdominales
6 분들, 초보자
abdominal
3 분 15 초, 초보자
Abdominales
3 분들, 초보자
Abdominales
1 시간 10 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

보통 12 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

보통 10 분  
Núcleo   Ningún equipo
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

초보자 4 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

초보자 16 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

초보자 17 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

강도 높음 16 분  
Glúteos   Mancuernas, Silla

운동 카테고리들