Advanced Tabata

This Tabata-style workout will be of advanced exercises and is a good finisher even addition mid-point to your workout! Do as many reps as you can per set!

Exercises

세트 1: 4 라운드

Push-Up Bird Dog

20 초들

Rest

10 초들

세트 2: 4 라운드

❤️ 매우 힘듦 (구역 4)

Pop Squats

20 초들

Rest

10 초들

세트 3: 4 라운드

❤️ 매우 힘듦 (구역 4)

Jumping Lunges

20 초들

Rest

10 초들

세트 4: 4 라운드

V-Sit Crunches

20 초들

Rest

10 초들

세트 5: 4 라운드

Squat Thrusts

20 초들

Rest

10 초들

Workout Discussion

16 Jan

Demarez W.

To easy. 🙍

13 Jan

Sam W.

Thank you! :)

12 Jan

Michael S.

Looks like fun

12 Jan

Odette M.

It was Nice!!! Thank u! :)

12 Jan

Sam W.

Go for it :). Let me know what you think!

12 Jan

Odette M.

Am gonna try It Right Now :). Can I?? 😊

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