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세트 1: 1 라운드


관련 운동

Name
9 분 28 초,
Core
5 분 58 초, 강도 높음
Begginer
4 분들, 보통
MyChallenge
18 분들, 초보자
Beginner
5 분 15 초, 보통
A
3 분들, 초보자


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Shoulders  
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Shoulders  

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