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설명

Easy morning w/o (no equipment) 😝


Exercises

세트 1: 1 라운드
Wide Pushups
25 초들
Triangle Pushups
25 초들
Break
15 초들
Pushups
20 초들
Arm Circles Small Then Big
45 초들
Break
15 초들
Pushup Position
30 초들
Wall Push Ups
Wall Push Ups
45 초들


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Lower Body   No Equipment

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