앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Do it for Prabhjot


Exercises

세트 1: 1 라운드
25 회
25 회
25 회
25 회
실패까지 반복
5 분들
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복

세트 2: 1 라운드
Left Hand Snatch
Left Hand Snatch
실패까지 반복
Right Hand Snatch
Right Hand Snatch
실패까지 반복

세트 3: 1 라운드
Barbell Power Clean Press
Barbell Power Clean Press
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복
Leg Extension
실패까지 반복
Superman
실패까지 반복
Cobra
실패까지 반복
실패까지 반복
실패까지 반복


관련 운동

Debutant
16 분 57 초, 초보자
GoGo
11 분 33 초, 보통
Kick ass
17 분 45 초, 보통
Complet
46 분 15 초, 초보자
Super Intense
8 분 30 초, 강도 높음
Programme force 1
27 분 42 초, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Round 2 - Pull (All Back And Bicep)
38 분 40 초, 강도 높음
Arms Xpress
16 분 30 초, 보통
Super Set Strength
21 분 42 초, 강도 높음
Strong Six
20 분 24 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Before Sleep

Before Sleep

초보자 15 분  
Gang4A5's Yoga

Gang4A5's Yoga

보통 6 분  
Push-Ups

Push-Ups

초보자 30 분  
Shoulders  
BOXING AFTER THE TRACK

BOXING AFTER THE TRACK

보통 36 분  
Shoulders   Pull Up Bar, Stability Ball
Bhaag Manna Bhaag

Bhaag Manna Bhaag

강도 높음 45 분  
Full Body   Pull Up Bar
Pushups Challenge

Pushups Challenge

강도 높음 35 분  
Back  

운동 카테고리들