초보자 운동

Yoga Builder

초보자 Duration 13 분들

대상 영역: Yoga

추가한 사람 Kimberly Terrill

태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 분

1 분

1 분

1 분

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

1 분

1 분

1 분

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

1 분

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

1 분

Modified Chaturanga

Modified Chaturanga

1 분

Extended Child's Pose

Extended Child's Pose

1 분

Right Peaceful Warrior

Right Peaceful Warrior

1 분

Left Peaceful Warrior

Left Peaceful Warrior

1 분

Workout Discussion

24 Dec

I didn't know people can work out so I created. This was actually something I just threw together to be a space filler so that when I do my regular yoga workout I can record it here

관련 운동

32 분들, 초보자

6 분들, 초보자

3 분들, 초보자

3 분들, 초보자

9 분들, 초보자

13 분 25 초, 초보자

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Yoga Booty

초보자

15 분

Relax In Your Time Yoga

초보자

13 분

Relaxing Yoga

초보자

11 분

Goodnight Yoga

초보자

12 분

Perfect Poses

초보자

12 분

Yoga

Daily Moment of Motivational Meditation

초보자

11 분

Yoga

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신