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세트 1: 1 라운드


관련 운동

Abs
5 분 45 초, 보통
Abs
4 분들, 보통
Everything!!
2 분들, 보통
8 Min Abs
2 분 15 초, 강도 높음
Abs
13 분 20 초, 강도 높음
Abs
6 분들, 강도 높음


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강도 높음 6 분  
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강도 높음 24 분  
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강도 높음 8 분  
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80 초  
Full Body  
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보통 9 분  
Core  

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