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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
Crunches
45 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 초들
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 분 30 초
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 초들
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 초들
Legs Up
45 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 초들
Crunches
Crunches
20 초들


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10 분들, 보통


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