앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Full Body
22 분 30 초, 초보자
Body
7 분 25 초, 보통
Week 1
8 분 30 초, 보통
Ayaa
7 분들, 초보자
Workout 1
15 분 30 초, 강도 높음
Abs
8 분 30 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

New Year Blast

New Year Blast

보통 13 분  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

초보자 10 분  
Yoga   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

강도 높음 10 분  
Full Body   Exercise Mat
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

보통 6 분  
Core   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

강도 높음 8 분  
Core   No Equipment
Halloween Count

Halloween Count

보통 7 분  
Legs   No Equipment

운동 카테고리들