초보자 운동

Warmup Workout

초보자 Duration 3 분들 30 초들

대상 영역: Legs, Chest, Shoulders

장비: Wall

추가한 사람 Rebecca Liley

태그들

체중 운동 다리 운동 벽 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

Chest Stretch

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💪 Fusion Strength

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28 분 35 초, 초보자

☯️ The Internal Pillar

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29 분 45 초, 초보자

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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