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Exercises

세트 1: 1 라운드
High Knees
High Knees
2 분들
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
2 분들
Jog Backwards
Jog Backwards
2 분들
Skips in Place
Skips in Place
2 분들


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8 분들, 보통
Dynamic Warmup
9 분들, 강도 높음

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