앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 10 라운드
Burpees
Burpees
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 초들
High Knees
High Knees
30 초들
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 초들
Flying Supermans
Flying Supermans
30 초들


관련 운동

Hiit
19 분 20 초, 강도 높음
Hiit
9 분들, 강도 높음
Hiit
9 분 45 초, 강도 높음
HIIT
20 분 25 초, 강도 높음
HITT
3 분 8 초, 강도 높음
Hiit
8 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Heavy Lifter

Heavy Lifter

강도 높음 8 분  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

보통 25 분  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

강도 높음 6 분  
Weight Training 101

Weight Training 101

보통 20 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

강도 높음 10 분  
Core   Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

강도 높음 17 분  
Lower Body   Exercise Mat

운동 카테고리들